2026年11月– date –
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【体重計が止まった】ダイエットの停滞期を乗り越えた方法/なつみが試してよかったこと・やめたこと
ダイエットの停滞期って、どうやったら抜けられるんですか?順調に減ってたのに3週間ぴくりとも動かなくて、もう何をしてもムダな気がしてきました。 ダイエットの停滞... -
【ずっと力んでた】「頑張りすぎる」性格をやめてみた話/なつみが手放して本当に楽になった3つのこと
頑張りすぎる性格って、どうやったら手放せるんですか?「もっと力を抜いていいよ」って言われるんですけど、力の抜き方がそもそも分からなくて。 「頑張りすぎる」性格... -
【服はあるのに着る服がない】少ない服で着回す方法/なつみが実践する「持たない」ワードローブ術
クローゼットは服でいっぱいなのに、朝になると着る服がないんです。かといって、これ以上増やしても解決しない気がして…。 着回しができないのは、服が少ないからでは... -
【払ってる自覚がなかった】サブスクを全部見直したら固定費が月1万円減った/なつみの実践リストを公開
サブスクの見直しって、やったほうがいいのは分かってるんです。でも1つ数百円だし、そんなに変わらない気がして…。全部で毎月いくら払ってるかも、正直わかってなくて...
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