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【数字より鏡を見て】体重ではなく体型を変えると決めた話／スケールに頼らない自分磨きのリアル
毎朝体重計に乗って、100g増えただけで落ち込んで…。頑張ってるのに体型は全然変わらなくて、もう何を目指せばいいのか分からなくなってきました。 体型を変えたいなら... -
ライザップの効果・料金・口コミをリアルに解説／体験して感じたメリット・デメリット全部話す
ライザップって本当に効果あるの？高すぎて怪しいとか思ってしまって……。実際に通った人の正直な話が聞きたいんです。 その気持ち、よくわかります。CMは派手だし... -
「ひとりでは続かない」と気づいた私のパーソナルジムおすすめ3選【女性向け】／8社を比べた30代なつみの本命はこれ
パーソナルジムって高いじゃないですか。ちゃんと効果が出るのか、続けられるのか……。自分には向いていないのかなって、踏み出せなくて。 3回ダイエットに失敗した。...
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