メンタル– tag –

自分軸を持ちなさいってよく聞くけど、30代になっても正直よくわからなくて。まわりに合わせてばかりで、自分が本当はどうしたいのか分からなくなってるんです。 自分軸...

なんだか今日は頑張れない…。そんな日に休もうとすると、逆に罪悪感でしんどくなりませんか？ 頑張れない日があるのは、あなたがサボっているからでも、心が弱いからで...

ネイルってただのおしゃれですよね？自己肯定感が上がるなんて、ちょっと大げさじゃないですか…？ ネイルは、自分を好きになるための一番小さな一歩になります。 「たか...

ふとした瞬間に、どうしようもなく孤独を感じることってありませんか？まわりに人がいても、なんだか心が満たされなくて…。 孤独を感じるのは、あなたの心が弱いからで...