【通わない選択】CLOUD GYMを実際に使ってみた正直レビュー／遺伝子検査×オンラインパーソナルの実力は

CLOUD GYM（クラウドジム）は、遺伝子検査とオンラインパーソナルを組み合わせた、自宅で完結する新しいタイプのパーソナルジムです。「ジムに通う時間がない」「でも自己流のダイエットはもう失敗したくない」——そんな30代の私が、通わずに結果を出せるのかを確かめたくて実際に使ってみました。

今日はCLOUD GYMを実際に使ってみた正直なレビューをお届けします。良いところだけでなく、使ってみて「ここは合わないかも」と感じた部分まで正直に書くので、「口コミの本音が知りたい」という方に読んでほしい内容です。

CLOUD GYMとは？遺伝子検査×オンラインパーソナルの仕組み

CLOUD GYM（クラウドジム）は、専属トレーナーによるオンラインパーソナルトレーニングと、遺伝子検査による体質分析を組み合わせたサービスです。トレーニングはすべてビデオ通話で行うので、ジムに通う必要がなく、自宅の1畳ほどのスペースがあれば始められます。

一番の特徴は遺伝子検査で自分の「太りやすさのタイプ」を先に把握してから、それに合わせた食事とトレーニングを組んでいくという流れです。自己流ダイエットで何度も失敗してきた人にとって、「なぜ自分は痩せにくかったのか」を数値で知れるのは大きな安心材料になります。

トレーニングは1回の予約制で、担当トレーナーとビデオ通話をつなぎ、画面越しにフォームを見てもらいながら進めます。食事のサポートは専用アプリやチャットで、毎日の食事を写真で送ってアドバイスをもらう形が中心です。

料金は入会金＋月額のプラン制で、通うタイプのパーソナルジムと比べると全体の費用はやや抑えめの設定になっています。目安はこちらです。

通うジムのように「移動時間ゼロ」で、店舗を持たないぶん費用も抑えられているのが、オンラインパーソナルならではのメリットです。金額だけ見ると高く感じますが、遺伝子検査と専属トレーナーがつくことを考えると納得感がありました。

なぜCLOUD GYMを選んだのか・使ってみて感じた変化

最初は「画面越しで本当にちゃんと見てもらえるの？」と半信半疑でした。でも初回のトレーニングで、トレーナーさんが「なつみさん、膝がつま先より前に出てます」と細かくフォームを直してくれて、オンラインでもフォームチェックはしっかり機能すると実感しました。

遺伝子検査の結果は、私の場合「脂質で太りやすいタイプ」でした。今まで糖質制限ばかり意識していたのに、実は脂っこいものを控えるほうが効果的だったと知って、正直「今までの努力の方向がズレてた」とショックだったくらいです。

3ヶ月使って一番変わったのは、体重よりも「自分に合った続け方がわかった」という感覚でした。数字だけを追いかけるダイエットから抜け出せたのが、私にとっては大きかったです。

正直に感じたメリット5つ

3ヶ月使ってみて感じたメリットを、正直に整理します。「良さそう」という想像ではなく、実際に使い続けた中で感じたことだけを書きます。

一番価値を感じたのは「自分の体質に合ったやり方を、プロと一緒に見つけられたこと」でした。これまでのダイエットは「とにかく我慢」でしたが、CLOUD GYMは「自分に合う方法を知る」というアプローチだったのが新鮮でした。

気になったこと・デメリットも正直に話す

良いことばかり書いてもフェアではないので、使っていて気になった点も正直に話します。「向いていない人」を先に知ることで、後悔のない判断ができます。

私が一番気になったのは、「対面の緊張感やジムの空気感」がオンラインだと薄いという点でした。通うジムのあの「やるしかない」という雰囲気が好きだった人には、少し物足りなさを感じるかもしれません。

ただ、私の場合は逆に「家でリラックスして受けられる」ほうが続けやすかったので、ここは完全に好みの問題だと思います。緊張感がほしい人はデメリット、気軽さがほしい人はメリットになります。

CLOUD GYMが向いている人・向いていない人

実際に使ってみた経験から、CLOUD GYMが向いている人とそうでない人を整理します。どちらに当てはまるかを確認してから始めると、後悔がありません。

私が「これはCLOUD GYMに向いている人だな」と感じたのは、「過去にダイエットで失敗して、なぜうまくいかなかったのか原因を知りたい人」です。遺伝子検査で体質がわかると、「今までのやり方が自分に合っていなかっただけ」と気づけて、前向きになれます。

逆に「ジムのマシンでガッツリ追い込みたい」「対面じゃないとやる気が出ない」という人は、通うタイプのパーソナルジムのほうが満足度が高いはずです。

CLOUD GYMを続けるためのコツ・おすすめの使い方

「オンラインだと続けられるか不安」という方のために、3ヶ月使い続けた中で気づいた継続のコツをまとめます。ポイントを最初から知っていると、挫折のリスクが下がります。

私が3ヶ月続けられた一番の理由は、「完璧にやらなくていい」と思えたことでした。忙しい週は食事の記録だけでも続けて、「ゼロにしない」ことを意識しました。オンラインは自己管理が要るぶん、ハードルを下げて続けるのが正解です。

まとめ：通わずに「自分に合うやり方」を見つけたい人にはアリ

CLOUD GYMは、遺伝子検査で自分の体質を知り、オンラインで専属トレーナーと一緒に続けられるサービスです。通う時間がない人でも、自宅で本格的なサポートを受けられるのが最大の魅力でした。

「ジムのマシンで追い込みたい」人には物足りないかもしれませんが、「自己流で失敗してきた原因を知って、自分に合うやり方で続けたい」という人には十分アリな選択肢です。気になる方は、まず無料カウンセリングで自分に合うか相談してみてください。

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